追いかけられる夢 走っても、決してたどり着けない。

夢の研究が語ること

ほとんどすべての典型的な夢の調査で、追跡は転落や試験に落ちる夢を抑えて第一位に来ます。フィンランドの心理学者アンッティ・レヴォンスオはここから、いまでは古典となった仮説を導き出しました。悪夢とは、はるか昔から受け継がれてきた脅威のシミュレーターであり、危険を察知し、逃げるための夜間の訓練だという考えです。これは、なぜ子どもたち、そして世界中の夢見手たちが、実際の生活が正当化する以上にはるかに頻繁に追跡者の夢を見るのかを説明してくれるかもしれません。

走っているのに前に進まないという感覚にも、それらしい説明があります。レム睡眠のあいだ、あなたの筋肉は脳から切り離されています。研究者の中には、この動けなくなった身体が場面に入り込んでいるのではないかと考える人もいます。脳は走れと命じますが、何も反応せず、夢はそのずれを鉛の脚として翻訳するのです。目覚めているときとの連続性という点では、ザドラとスティックゴールドが指摘しているように、夢はそのときどきの支配的な感情を増幅させます。先延ばしにした締め切り、避けた衝突、後回しにした会話。それらすべてが、追跡者にそのエネルギーを与えているのです。

伝統が読み取ってきたこと

民間の夢占いは長いあいだ、追跡者の正体を探し求めてきました。時代によって、債権者、敵、悪霊などです。ここでやわらげておくべき読み方があります。追いかけられる夢は、襲撃も、あなたの周りにいる悪意ある人物も予言しません。予兆は、外部に犯人を指定することで人を安心させます。一方、象徴はまったく別のところを見ています。

ユングは、いまなお実り豊かな読み方を提示しました。夢の中であなたを追いかけてくるものは、しばしば、あなた自身が向き合うことを拒んでいる自分の一部であり、距離を置かれれば置かれるほど、より強く迫ってくるというのです。追跡者の顔がぼやけているのは、そのためです。一度もまともに顔を見ようとしなかったものは、うまく認識できないのです。この読み方に立てば、繰り返し現れる追跡の夢は、脅威というよりも催促です。開かれるまで、同じ案件が何度でも戻ってくるのです。

この夢があなたに投げかける問い

目覚めたら、記憶が薄れる前に三つのことを書き留めましょう。誰、または何があなたを追いかけていたのか、どんな舞台装置だったのか、そして夢はどう終わったのか。まったく同じかたちで繰り返される追跡は、ほとんどの場合、まったく同じかたちで繰り返される回避のしるしです。

そのうえで、次の問いをページに書いてみてください。いま何を先延ばしにしていて、それはどれくらいの期間になりますか。もし走るのをやめて振り返ったら、追跡者はあなたに何と言うでしょうか。そして、悪夢としての大きさではなく、本当の大きさでそれと向き合うために、あなたには何が必要でしょうか。

よくある質問

なぜ夢の中では走れないのですか？

レム睡眠のあいだ、あなたの身体は生理学的に麻痺しています。それが、夢を行動として実際に体で演じてしまうのを防いでいるのです。この実際の不動性が場面に入り込んでいるのではないかと考える研究者は少なくありません。夢は反応しない身体を感じ取り、それを不可能な疾走として装うのです。体験としては苛立たしいものですが、まったく正常なことです。

追いかけてくるものに向き直ったらどうなりますか？

それは真剣に探求されている道であり、特に明晰夢を見る人たちのあいだで研究が進められています。振り返る、見る、時には追跡者に問いかけてみることです。多くの人が、そうすることで人物像が姿を変えたり、その迫力を失ったりすると報告しています。明晰夢のレベルまで行かなくても、目覚めたときに文章で試すことができます。対峙する場面を想像し、そこに浮かんできたものを書き留めてみてください。