Instinktzentrum
Das Instinktzentrum vereint die Typen 8, 9 und 1 des Enneagramms. Auch Körperzentrum oder viszerales Zentrum genannt, versammelt es die Persönlichkeiten, deren vorherrschende Intelligenz über Instinkt, Handlung und körperliche Präsenz verläuft. Seine zugrunde liegende Emotion ist der Zorn, die 8 drückt ihn offen aus, die 9 lässt ihn einschlafen, um den Frieden zu bewahren, die 1 wendet ihn gegen sich selbst in Form von Anspruch. Zusammen mit dem Gefühlszentrum und dem Denkzentrum bildet es eine der drei Grundtriaden des Modells.
Wenn das dein Zentrum ist
Dominiert das Instinktzentrum in dir, fühlst du Situationen, bevor du sie denkst, etwas sagt Ja oder Nein im Bauch, und das Nachdenken folgt erst danach. Fragen von Territorium, Grenzen und Fairness berühren dich besonders. Dein Zorn, ob er brüllt, schläft oder sich als Strenge verkleidet, ist eine wertvolle Information darüber, was dir wichtig ist.
Es sanft kultivieren
Um dieses Zentrum zu zähmen, kehr zum Körper zurück, geh, atme, spür, wo sich Anspannung ansiedelt, wenn eine Grenze überschritten wird. Helen Palmer beschreibt dieses Zentrum als jenes der unmittelbaren Präsenz. Statt deinen Zorn zu verurteilen, hör hin, was er schützt. Dann wird er zu einem verankernden Kompass statt zu einer Welle, die dich überrollt.
Quellen
- , The Enneagram: Understanding Yourself and the Others in Your Life (1988)
- , The Wisdom of the Enneagram (1999)